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Un peu comme un artiste vous ouvre les portes de son atelier, je souhaite vous présenter quelques aspects de mon métier de coach de vie à Bordeaux. Malgré un parcours étudiant et professionnel très solide et structuré, je suis un coach de vie intuitif et passionné. C’est donc sans analyse que j’ai décidé de me lancer et m’installer comme coach de vie en 2017. La réussite est au rendez-vous, grâce à un engagement solide. Bienvenue dans les coulisses du coaching de vie. Vos commentaires, questions et partages sont les bienvenus.

Coaching de vie, présentation et contextes

 

Qu’est-ce qu’un coaching de vie ?

 

Je dirais que c’est une parenthèse que l’on s’offre. Elle nous permet de faire le point, puis éventuellement changer de vie personnelle ou/et professionnelle. Le coach est le professionnel qui va vous aider à faire ce bilan sur votre vie personnelle et professionnelle. Avec ses outils et son intuition, il vous permet de regarder la situation, subie ou choisie, sous différents angles. Puis il va vous accompagner pour mettre en place le changement décidé.
 

En quoi consiste un coaching de vie ? Ça dure combien de temps ?

 
Le coaching de vie fait partie des accompagnements courts, disons au maximum une douzaine de RV sur quelques mois.
 
Pour un coaching, je fonctionne de deux manières ;
  • à partir de l’objectif de mes clients,
  • grâce à ma méthode de développement personnel.
Si on part sur l’objectif du client, je ne pratique pas le « coaching PNL ». J’utilise la PNL (programmation-neurolinguistique) mais pas le « coaching PNL ». Ce dernier est un coaching par questionnement. Je pose de nombreuses questions pour que le client trouve lui-même les réponses à son besoin. Mais quand le client commence à tourner en rond, j’actionne le coaching que j’ai étudié en formation et que j’adore ; le coaching génératif.
 
Le coaching génératif permet au client de se projeter et de « pré-vivre » une expérience. En faisant cela, il peut générer des solutions inenvisagées jusque-là.
 
Dans la méthode de développement personnel que j’ai élaborée, je combine questionnaires, travaux personnels et techniques de développement personnel. J’ai synthétisé des années de pratique personnelle et professionnelle.
 

C’est quoi, un coach de vie ?

 
C’est un professionnel de l’accompagnement de la personne. Il peut agir comme coach de vie personnelle, coach de vie en entreprises, coach de vie spirituelle… Maintenant la nomenclature provient essentiellement du contexte du coaching :
  • Coaching de vie (life coaching) pour la vie « privée ». Cela inclut le coaching de couple (love coaching), le coaching de vie de famille, etc.
  • Coaching professionnel (business coaching) pour les interventions dans les organisations et sur le lieu de travail.
  • Pour le sport, il y a le coaching sportif.
  • Pour maigrir ou améliorer sa nutrition, il y a le coaching alimentaire ou le naturopathe

 

Coaching de vie : pour quelles fonctions, quels besoins et quel public ?

 

Quel est le rôle d’un coach de vie ? Que fait-il ?

 
Avoir un coach de vie permet de se faciliter la vie et d’éviter de tourner en rond. C’est du confort ! Et parfois un confort vital.
Il est très délicat d’élargir son point de vue en ne le confrontant pas avec celui d’un autre. Et les amis me direz-vous ? En général, parce que nos amis nous connaissent, ils sont moins objectifs qu’un coach. Et puis, il n’est pas toujours confortable d’aborder certains sujets avec des amis.
 
Le coach est en outre tenu à la confidentialité par le code déontologique de sa profession.
 
Et il agit comme un miroir qui nous aide à élargir le champ de vision. «  Avez-vous bien regardé là ? Avez-vous envisagé cela ?… » . Mais au final, c’est toujours le client qui doit décider de sa vie. Car c’est lui qui va devoir l’assumer 🙂 C’est ce qu’on appelle l’écologie du coaching.
 

À quoi ça sert un coaching de vie ? Pourquoi consulter un coach de vie ?

 
Certains patients, les plus rares, lorsqu’ils ont compris l’intérêt du coaching de vie, vont vouloir prendre un coach de vie de façon préventive. En effet, on sait que lors de stress importants (décès, divorce, déménagement, naissance, licenciement etc), l’intégration peut prendre jusqu’à 6 mois. Si elle ne s’est pas faite dans ce délai, cela pose un problème.
En cas de choc psychologique, il est donc opportun de suivre un coaching de vie assez rapidement. La plupart des clients viennent malheureusement quand les effets sont déjà bien installés.
 
Inutile d’attendre le burn-out ou la dépression pour faire appel à un coach de vie.
 
Heureusement, il y a aussi tous les clients qui viennent en coaching de vie en amont d’une décision ou d’un changement important.
 
Enfin, on peut prendre un coach de vie pour des besoins ponctuels comme la perte de poids, le développement personnel, le bien-être
 

Pour qui est le coaching de vie ?

 
Bien entendu, le coaching de vie s’adresse à tous : femmes, hommes (prennent souvent la suite de leurs dames), personnes âgées, jeunes adultes, couples traversant des troubles de relation amoureuse, adolescents… On sait par exemple combien les ados ont besoin d’aide pour comprendre qui ils sont et trouver leur voie.
 
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Métiers parallèles et tarifs

 

Comment se faire connaître en tant que coach de vie ?

 

Je me fais connaître principalement par le bouche-à-oreille. Mais également par les réseaux sociaux (Facebook, Youtube, Google maps), ce site internet et mon blog.
Mes clients entendent également parler de moi par mes différents outils. Ma pratique de l’hypnose, de la PNL, du développement personnel et ma position d’hypnothérapeuthe viennent alimenter mon travail de coach de vie.
 

Comment choisir un bon coach de vie ?

 
Pour les clients, trouver un bon coach de vie se fait souvent par recommandation. Et également grâce aux avis sur internet et les réseaux sociaux.
Ensuite, le choix d’un coaching de vie peut s’affiner sur des critères de confort. Le coaching se fera t-il en ligne ? À distance (téléphone, skype) ? Au cabinet du coach ou à domicile ?
Enfin, comme je l’écrivais, il est parfois délicat de parler de sa démarche à des proches (amis ou famille). Je ne peux que vous enjoindre à suivre le conseil suivant :
 
Suivez votre intuition.
 
Car certains professionnels peuvent vous toucher par leur façon de voir le monde, d’envisager leur métier, par ce qu’il dégagent en tant qu’êtres humains.
 
Car finalement, ce qui convient aux autres ne vous conviendra par nécessairement. Et l’inverse est également vrai.
 

Faut-il consulter un psychologue ou un coach de vie?

 
J’aurais envie de vous dire que les deux métiers sont complémentaires. Cependant, la démarche avec un psychologue est assez longue (plusieurs années). Alors que ma méthode de développement personnel est sur 12 séances maximum.
Le coaching de vie fait partie de la famille de thérapies courtes, car il est centré sur les buts du client.
La psychanalyse par exemple, fait partie des thérapies longues, car attachée à trouver les causes des problèmes.
 

Quel est le tarif pour un coaching de vie ?

 
Tout cela a aussi un impact sur le prix d’un coaching de vie ou d’une thérapie.
Les tarifs d’une consultation pour un coaching de vie peuvent être plus élevés que chez un psychologue. Mais la durée de chaque approche fait que le coût global d’un coaching de vie finit par être bien moindre.
Enfin, arrêtons tout de suite le fantasme d’un coaching de vie gratuit, même en ligne. Un coach de vie gratuit s’appelle un livre, ou plutôt un site internet de coaching de vie ! C’est un peu ce que je propose ici avec mes nombreux articles gratuits pour tous. Mais soyons clairs également, s’il suffisait de lire pour changer sa vie, cela se saurait. Nous sommes des êtres humains. Par conséquent, nous avons besoin des autres pour vivre et grandir 🙂
 

Formations, parcours et diplômes pour devenir coach de vie

 
J’ai pensé que cette section pourrait aider futurs clients et futurs coachs.
 

Comment devenir coach de vie ?

 
Je pense qu’il y a principalement 3 approches de devenir coach de vie :
  • 2 par la formation et les diplômes.
  • 1 grâce à la vie et à la pratique.

 

Quelles formations existent pour être coach de vie ? 

 
La 1er cursus de formation s’intéresse au métier de coach en général.
Comme nous l’avons vu plus haut, le coach certifié deviendra un coach de vie si le contexte de son application est la vie « privée » de ses clients. (Par « opposition » au coaching professionnel où le contexte est le milieu professionnel.)
Dans ce cas, l’étudiant passe par une formation certifiante. Le principal registre est celui des formations en coaching validées par le RNCP (registre national des certifications professionnelles). L’apprenant devient un coach certifié en coaching, après avoir validé l’apprentissage théorique et des heures de pratique.
 
La 2ème grand cursus pour être coach est le cursus qui passe par la formation aux outils du coach. Faire du coaching consiste alors à avoir une boîte à outils (PNL, hypnose, EMDR, ennéagramme etc.)  dans laquelle le coach « pioche » pour répondre aux besoins de son client.
 

Peut-on être coach de vie sans diplôme ?

 
Bien sûr, on peut faire du coaching de vie sans diplôme. Mais pas sans travail de développement personnel ou sans travail psychologique de connaissance de soi. Et surtout pas sans pratique.
En effet, la plupart des certifications peuvent être obtenues après seulement quelques centaines heures de formation. Cela reste très peu au regard d’années de pratique. Les professionnels qui pratiquent le coaching de vie sont souvent des passionnés qui ont été un peu chahutés dans leur vie.
Cette activité est quasi-exclusivement le fruit d’une reconversion professionnelle. Ce métier n’est clairement pas accessible à de jeunes adultes d’une vingtaine d’années sans expérience de vie. Car en plus, le coach de vie doit avoir aussi travaillé sur lui. Il est son premier outil 🙂Et sa pratique doit être visitée lors de supervisions. Les supervisions sont des séances de contrôle où un autre professionnel expérimenté va l’aider à faire évoluer sa pratique.
 

Quels sont vos domaines privilégiés en coaching de vie ?

 
Mon expérience de vie et ma pratique m’invitent principalement à accompagner mes clients sur :
  • la connaissance de soi et le développement personnel,
  • L’orientation et les changements professionnels : orientation scolaire, reconversion professionnelle, entrepreneuriat etc
  • les changements de milieu de vie : déménagement, tours du monde, expatriations

Julien PINOT | Mage Intérieur

Coach de vie | Bordeaux, Marseille, Paris, Moscou

Spécialiste de la confiance en soi

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