Coaching de créativité, au-delà de l’art thérapie, de la musicothérapie…
Que ce soit dans la vie privée, les arts ou le monde professionnel, nous avons tous été marqués par des génies à la pensée créatrice et aux idées créatives. Le coaching de créativité nous invite à réveiller notre créativité oubliée pour relancer le processus de création. Le principe même du coaching de créativité est de nous aider à créer du neuf et d’amener de la nouveauté lorsque nous sommes bloqués. Ainsi nous pouvons continuer à avancer et évoluer dans le flot de la vie personnelle et professionnelle.
Transe générative, art thérapie, musicothérapie, approche narrative, jeux créatifs… Les outils de créativité en développement personnel sont nombreux.
Pour l’entreprise, avoir un coach de créativité est gage d’innovation, d’intelligence au travail, d’amélioration du management et de la gestion de projets. Augmenter la créativité est un enjeu pour faire perdurer l’activité et pour permettre l’adaptabilité aux marchés fluctuants.
Dans la vie personnelle, l’imagination et la créativité au quotidien nous aide à surmonter les épreuves et à nous renouveler dans la routine.
Et je ne ferai pas l’affront aux artistes de revenir sur l’importance de la créativité artistique.
Libérez votre créativité ! Je vous propose de nous rencontrer lors d’une séance de coaching ou lors d’un atelier de créativité sur Bordeaux, à Arcachon, ou ailleurs en Gironde et dans le Sud-Ouest, jusqu’à Biarritz au Pays Basque. Le coaching de créativité peut avoir lieu en cabinet, en entreprise ou à domicile.
L’art thérapie, pourquoi faire ?
L’art thérapie n’existe pas
L’art-thérapie n’existe pas ! Vous remarquerez que j’aime bien les approches franches et directes :-). Bien entendu, je parle ici de l’art thérapie sous l’angle du coaching ou de la thérapie des névroses « normales ». Car il y a sans aucun doute des cas de folie ou de psychoses où cela peut aider. Je pense aux situations où toute forme de dialogue est inter-rompu (autisme…). Pour nous autres, gens tristement normaux (s’il en est), l’art est l’expression directe de la vie qui circule à travers nous. Celui qui est vivant créé. Si nous sommes reliés à nous-même alors la création fait partie de notre vie. Et l’art comme thérapie n’y a alors pas sa place comme palliatif.
L’art : manifestation du sacré dans la vie
L’art est donc la traduction même de notre vitalité et de notre vibration. Quand la vie coule en nous, alors nous avons envie de chanter, de danser, de rire, d’aller vers l’autre, de donner… Quand nous sommes alignés et cohérents avec notre nature profonde, les besoins de créer pour survivre s’annulent. Alors survient seulement la créativité pour la création, la vie pour la vie. La création prend alors son sens sacré. En ce sens, j’ai toujours renié l’art conceptuel. Car pour moi il s’agit d’une hérésie qui vise à mettre de l’intellectuel dans le sacré, de l’intellectuel dans la vie. Alors que tout cela va bien au delà des concepts et des mots.
Si vous avez le sentiment d’être bloqué, coincé ou prisonnier, de ne plus voir clair dans votre vie, personnelle comme professionnelle, le coaching de créativité a pour objectif de remettre du mouvement et de créer de la nouveauté…
Créer – de la créativité à la création
J’ai créé, je crée et je créerai (dictée de Bernard Pivot :-))
Créer fait partie de ma vie et je crée beaucoup;
- à travers l’expression artistique – en particulier la photographie et les créations manuelles,
- le chant et la musique – et surtout le chant diphonique et les sons primordiaux, qui ont un effet naturel de musicothérapie avec une harmonisation corps-esprit très puissante
- l’approche narrative de la vie et la création de contes pour enfants et plus grands.
- Il était important par exemple de créer ce site et ce blog moi-même. C’est un espace direct de mon expression et ma créativité, et également un moyen de transmission.
Exemple de thérapie par la créativité
Pour donner un exemple de thérapie par la créativité ou de la création, je vous présente ci-dessous une photo. Je l’ai prise à un moment de ma vie où j’étais en phase de reconstruction. Je souligne au passage que, au-delà de mes formations et ma pratique, ce qui fait ma capacité à vous aider est que je suis aussi passé par de nombreuses phases de changement dans ma vie. Le coaching, dont le coaching de créativité, n’est pas qu’une affaire de belles paroles…
J’ai pris un ensemble de photos dans le même esprit et j’ai intitulé cette série « Reprise de droits ». Ici, il est intéressant de remarquer que le nom de la série ainsi que la prise de conscience liée à la vertu thérapeutique n’est intervenue qu’au cours de la guérison. J’avais pris en photo un ensemble de lieux où la vie « naturelle » reprenait ses droits sur des lieux désaffectés par l’homme. Une façon de saisir la manifestation de la vie qui reprend place là où disparait ce qui n’a plus lieu d’être. L’art conceptuel pense son art a priori (avant de créer), alors que l’art « spontané » trouve le concept à fortiori. Il créé inconsciemment et la prise de conscience ne se présente qu’ensuite. Le processus lui-même fait partie de la guérison.
La jouissance, grande alliée de la conscience
La jouissance comme essence de la vie
Commençons par enfoncer une porte qui n’est pas si ouverte que cela… Nous sommes en vie pour prendre du plaisir voire jouir de la vie. Ce qui ne veut pas dire qu’il n’y a pas des hauts et des bas. Pour illustrer mon propos sur la jouissance, je vais prendre un exemple et un risque. Le risque est celui de vous voir quitter le site pour excès d’originalité. L’exemple quant à lui est détonnant car il est éloigné de notre culture. Et c’est tant mieux. Car je souhaite vous toucher dans votre être, peut-être. Et comme la plupart d’entre vous ne parlent pas russe, vous pourrez vous concentrer davantage sur les vibrations et votre ressenti que sur les mots.
Se découvrir un « incroyable talent » et jouir de la vie
La vidéo suivante provient de la version ukrainienne de l’émission « Incroyable talent ». On y voit un chanteur qui joue de la guimbarde et du chant diphonique adapter une pratique ancestrale sur une musique moderne. Je vous laisse découvrir et lire mes commentaires en suivant.
Au-delà de la joie voire la jouissance qui monte en moi à chaque fois que je visionne cette vidéo, j’ai été interpellé par les spectateurs. Sans aucun doute les premiers à s’amuser sont-ils les enfants. Puis le plaisir, voire la joie, s’empare des jeunes spectatrices qui se mettent à danser. Et enfin, mise à part la jeune femme blonde du jury, les juges semblent dans une position inconfortable. On leur demande de juger bien sûr, donc quelque-part de prendre une position d’adulte. Mais c’est comme si cela les empêchait de laisser leur enfant à intérieur jouir de cette expérience.
Les petites phrases du mental qui sabotent notre capacité d’émerveillement
Nous sommes parfois comme cela dans la vie, quand l’adulte intérieur ne laisse pas la force de vie et la spontanéité naïve de l’enfant s’exprimer en nous. Prêtez attention à toutes les petites phrases du mental comme qui cherchent à annihiler notre capacité d’émerveillement devant à la vie :
- « c’est pas sérieux » ;
- « si c’est trop simple ça ne peut pas marcher »
- « il doit y avoir un piège »
- « il faut souffrir pour être beau » etc.
Unir tradition et modernité, c’est faire évoluer
Enfin, ce que j’apprécie également dans l’approche de cet artiste, c’est sa capacité à unir tradition et modernité pour amener la jouissance. J’ai reçu un court enseignement d’un chamane russe (de la République de Touva) qui a allié chamanisme et musicothérapie. Il a donc également créé sa méthode alliant tradition (le chamanisme) et modernité. En effet, le chant diphonique est très récent au regard du chamanisme (tradition animiste ancestrale). Il puise à la fois dans le meilleur de ses racines (l’héritage familial voire ancestral) tout en se le ré-appropriant dans son souhait présent.
Venez révéler votre incroyable talent
Je n’ai d’autre objectif que vous aider à être vous-même, avec toute votre singularité, puisse-cela passer par la participation à « Incroyable Talent ». Vous avez de la chance, je n’ai aucune barrière intellectuelle et je parle toutes les langues (même le silence). Ce qui est une base minimale pour un coaching de créativité. Alors comme le dit presque une célèbre enseigne,
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