Que votre cheminement vous amène vers une thérapie (vous éloigner d’un mal-être) ou du coaching (aller vers du mieux-être), le processus reste similaire. Seule l’intention compte. Comme on ne saurait rien construire sans une base solide, j’admets cependant volontiers que le changement thérapeutique est souvent une étape préalable à l’atteinte d’un objectif de développement personnel ou professionnel. Pour toute nouvelle prise de contact, j’offre systématiquement un premier appel gratuit par téléphone. Après concertation, nous partirons sur un coaching à la carte ou bien nous appliquerons une méthode de développement personnel. Explications détaillées.
Mes principaux domaines d’action
Mes domaines d’action privilégiés sont les suivants :
- l’authenticité : se connaître et devenir qui on est
- l’orientation et la reconversion professionnelle
- la confiance en soi et la paix intérieure (moins de pensées, peurs, doutes, se libérer du passé etc)
- l’aventure dans la vie : tour du monde, expatriation…
- l’éveil au plaisir et à la beauté de la vie
- le développement spirituel et la juste place de l’égo
- Nouveauté 2020 ! Je développe une vision philosophique de la vie comme un voyage. Cette année, je vais lancer une méthode de développement personnel basée sur toutes les formes du voyage. Pour vous autoriser à vivre la vie que vous vous devez de vivre ! Pour être tenu au courant, c’est ici.
Premier entretien gratuit par téléphone
Lors d’une première prise de contact, je vous propose un entretien téléphonique gratuit (de 30 minutes environ).
Ce 1er entretien, sans engagement, poursuit un objectif éthique. Il me permet de vérifier votre engagement tout comme ma capacité à vous accompagner. Je refuse donc régulièrement des accompagnements. Le motif d’un refus est simple. Il m’est impossible d’accompagner un client (individuel ou entreprise) lorsque je n’ai pas fait l’expérience d’une situation similaire à la vôtre.
Quelle que soit la méthodologie de développement personnel, l’accompagnement en coaching personnel ou professionnel est un partenariat. Son issue dépend en grande partie de la confiance en votre coach (et de votre engagement). Je m’implique totalement dans la réalisation de cet objectif – j’ai une obligation de moyen. En revanche, le résultat vous appartient. C’est extrêmement rassurant puisque cela signifie que je ne vous manipule pas et vous laisse libre.
Finalement, deux possibilités s’offrent à nous :
1- Suivre un coaching agile orienté solutions ou une thérapie brève à partir de votre objectif
2- Vous engager dans ma méthode de développement personnel, dont le rythme et les étapes sont pré-définis
Méthodologie de coaching agile
Contrairement à de nombreux coachs et thérapeutes, j’ai choisi d’adopter une méthode de coaching agile, basée sur la transmission. J’utilise donc le questionnement afin de comprendre votre besoin profond et votre souhait. Mais je ne tais pas ma vision des choses et vous transmets des solutions possibles. Libres à vous de les utiliser, ou pas. L’expérience montre en effet que le changement n’a lieu que lorsque le client le décide vraiment et l’applique dans sa vie. Un peu comme si notre nature humaine ne nous incitait à changer que lorsque nous nous sentons dos au mur.
Une séance de coaching dure entre 1h et 1h15, parfois plus. L’idée n’est pas de diluer, mais de concentrer. Elle se clôture en général par une prescription de tâche qui permet un passage à l’action et d’imprimer le changement dans la vie.
La séance peut avoir lieu dans un lieu clos (domicile, cabinet, atelier) ou en extérieur.
En règle générale, il faut compter moins de 5 séances pour les problématiques et objectifs « classiques », à raison de 1, parfois 2 séances par mois. Et un maximum de 10 rendez-vous pour un enchaînement de séances vers un objectif plus complexe. Dans le cadre de cette méthodologie agile, je n’impose jamais un nombre de séance et mes clients ont la possibilité d’arrêter le coaching après chaque séance. C’est une forme d’acceptation de la responsabilité de chacun.
Dans tous les cas, un coaching à distance est possible (téléphone, skype) voire du speed / flash coaching pour une affaire urgente.
Coaching par ma méthode de développement personnel
Il s’agit clairement de mon approche préférée. Pas de navigation à vue ici, un parcours précis et une transformation garantie.
La synthèse d’un cheminement personnel
Au-delà de mes formations, la principale raison qui fonde ma capacité à accompagner mes clients en développement personnel et en thérapie, est mon propre parcours de vie. J’ai beaucoup travaillé sur moi. J’ai aussi cherché, beaucoup, parfois désespérément, les moyens de me réparer et de croître. Au début, le travail sur soi est long, pénible, et peu gratifiant. Et puis un jour, un bloc lâche. Puis le second cède, un peu plus rapidement que le premier. Et au fur et à mesure, changer devient de plus en plus accessible.
Pour construire ma méthode de coaching, j’ai dû moi-même expérimenter de nombreuses approches. J’ai cette chance d’être à la fois rationnel et intuitif. Être intuitif m’a permis d’exclure rapidement les méthodes de développement personnel qui ne me convenaient pas, les pseudo-mentors (gourous) et les pratiques qui ne me semblaient pas abouties. Être rationnel m’a permis de revoir et structurer ce par quoi je suis passé pour le transmettre à d’autres. Ma méthode de développement personnel s’est donc affinée au cours du temps et des clients. Bien entendu, elle aura plus d’impact chez les personnes qui se sentent inspirées par qui je suis, mon parcours et ma vision du monde.
Une méthode de développement personnel construite comme un parcours de vie
Ma méthode complète de développement personnel est à mon image ; structurée et créative. Son principal avantage réside dans le fait que je vous amène vers une transformation à chaque étape. Cette méthode de coaching est constituée de 4 modules de 3 séances. Le parcours entier nécessite entre 4 et 6 mois, et chaque module entre 1 mois et 1 mois et demi.
Module 1 – Renaître : remercier et dire au revoir au passé pour accueillir le renouveau.
Situation initiale possible : burn-out, dépression, séparation, licenciement…
> Votre transformation : vous ne passez plus votre temps à ressasser le passé et vous être disponible pour accueillir le présent et préparer l’avenir.
Module 2 – Bilan de vie : un temps pour soi pour apprendre à se connaître.
Situation initiale possible : reconversion professionnelle, besoin d’orientation scolaire ou étudiante, solitude, vous êtes perdu(e), relations conflictuelles…
> Votre transformation : vous vous connaissez et comprenez mieux l’impression que vous faîtes, vous savez quelle direction prendre dans votre vie.
Module 3 – Faire tomber les barrières : changer votre vision de la vie et lever les peurs à votre changement
Situation initiale possible : perte de sens, rien ne marche, nombreuses peurs, manque de confiance en soi…
> Votre transformation : vous reprenez confiance en vous, devenez responsable et voyez toute l’intelligence et la bienveillance de la vie.
Module 4 – Nouveau projet : passer à l’action pour atteindre un nouvel objectif de vie
Situation initiale possible : j’ai envie d’un nouveau départ, de me lancer un défi (tour du monde, défi sportif…), de réussir un projet, envie d’expatriation…
> Votre transformation : vous avez une vision précise et une démarche pour aller vers votre rêve, vous relevez les défis et avancez.
Philosophie du voyage et nouvelle méthode de développement personnel
Si vous m’avez lu jusqu’ici, il y encore le blog 😁. Mais surtout, vous méritez une petite avant-première 😉.
En 2020, fort de tant d’années d’expatriation et de voyages (dans près de 70 pays), j’ai décidé de transmettre une nouvelle méthode de développement personnel, inspirée d’une philosophie du voyage. Comme finalement tout voyage est initiatique, je vais utiliser le symbole du voyage (réel, imaginaire, intérieur…) pour développer une nouvelle méthode de développement personnel. L’objectif de transformation est simple ; vous allez vous autoriser à vivre qui vous êtes vraiment – une vie authentique !
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